Lorna Vanderhaeghe助睡良方，緩解壓力，30粒素食膠囊

産品描述:
營養素讓睡眠更美好

缬草用于緩解失眠，焦慮和緊張不安。它的藥用可以追溯到公元二世紀。缬草是一種溫和的鎮靜劑，據信可以提高大腦中一種名爲GABA的化學物質的含量。 GABA降低一些腦細胞的活性，引起松弛效應。苯二氮卓類藥物包括阿普唑侖（Xanax）和地西泮（安定藥）也可以使用這一原理。研究發現，缬草可以有效地治療睡眠障礙，減少入睡所需的時間和改善睡眠質量。

啤酒花 - 一種鎮靜劑，啤酒花是草藥中另一種用于緩解緊張和改善睡眠的藥物。

西番蓮用于治療焦慮和失眠。它的鎮靜特性是衆所周知的。像缬草一樣，西番蓮被認爲通過增加大腦中的GABA起作用。一些研究發現西番蓮能有效減輕焦慮症狀。

洋甘菊 - 洋甘菊的藥用可追溯到數千年前。研究支持洋甘菊作爲鎮靜劑和助眠劑的主要用途。它還具有幫助放松肌肉收縮的能力，特別是在腸道平滑肌中。因此，它還用于草藥中以緩解輕度消化紊亂，例如腹脹，以及胃腸道的炎症。

褪黑激素 - 1958年鑒定，是一種由5-羟色胺（我們感覺良好的激素）制成的激素，由松果體分泌。褪黑素以其控制睡眠 - 覺醒周期的能力而聞名，它在黑暗中被分泌並被光抑制。當我們通過幾個時區的空中旅行時，它也用于處

理時差，它會重置我們的內部時鍾。兒童的褪黑素水平遠高于成人，而且隨著年齡的增長，兒童的褪黑素水平顯著下降。抗衰老專家認爲褪黑激素對減緩衰老過程至關重要。在患有睡眠和抑郁症的個體中也發現低水平的褪黑激素。一項有趣的動物研究進一步表明，它可能有益于子宮內膜異位症患者。這項有希望的土耳其研究，在2008年的生育和不育中出現，指出褪黑激素與未接受褪黑激素的大鼠相比，在兩個月內顯著縮小了大鼠的子宮內膜異位病變。

休閑睡眠的提示：
下午3點後不要服用興奮劑（咖啡，流行音樂，茶）。
下班後不要運動。早上鍛煉。
晚上7點以後不要吃大餐。
睡前服用MAGsmart。
確保您的房間沒有光線，睡覺時您的電視機沒有打開。光抑制褪黑激素的産生。
睡前洗個熱水澡。加入2杯（500毫升）瀉鹽和1杯（250毫升）小蘇打以及薰衣草或洋甘菊精油。
爲了平息神經，請在睡前將一塊薰衣草精油沾上的紙巾放在枕套內。

優點：
緩解緊張情緒
促進深度，安甯的睡眠
有助于減輕壓力
防止夜間醒來
有助于增加睡眠時間
有助于重置身體的睡眠 - 覺醒周期
有助于減少睡眠所需的時間

配料：
每個膠囊包含：

缬草（Valeriana officinalis L.）（根）提取物（0.8％缬草酸）200毫克
啤酒花（Humulus lupulus）（Strobile）提取物（200毫克啤酒花4：1）
50毫克
西番蓮（Passiflora incarnata）（草本頂部）萃取物（500毫克西番蓮10：1）50毫克

洋甘菊（Matricaria chamomilla）（花）提取物（200毫克洋甘菊4：1）
50毫克
褪黑激素（松果腺，豬）3毫克
本産品不含人工色素或甜味劑，乳制品，大豆，貝類，玉米，小麥或酵母。不含麸質..

建議用法：
睡前服用1粒膠囊或按照醫療保健醫生的指示服用。