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镁

镁是构成骨胳的主要成分，它能辅助钙和钾的吸收，是成长和发育中不可缺乏的矿物质。缺乏镁会使神经受到干扰，引致暴躁及紧张，并且会肌肉震颤及绞痛、心律不整、心悸、低血糖、虚弱、疲倦、神经过敏、手脚颤抖等。而酒精、利尿剂、高量的维生素D及锌，均会增加身体对镁的需求。
Jamieson 健美生钙镁片+维生素D，500粒

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钙、柠檬酸镁+维生素D, 180 颗

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柠檬酸镁胶囊, 180 颗

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Natural Factors 柠檬酸镁 150毫克，60片咀嚼片

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Lorna Vanderhaeghe 纯甘氨酸镁, 130毫克, 90粒素食胶囊

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Jamieson 钙镁片，100+100加量超值装

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Natural Factors 柠檬酸镁胶囊, 360 颗

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钙、镁 + 维生素D, 90 锭

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Lorna Vanderhaeghe 镁补充粉剂 400克

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柠檬酸镁胶囊, 90 颗

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